久しぶりに自分で自分のイラストを描きました！
オールフリー(もといビールの味がする飲料全般)が好きすぎて年末年始飲んでる&それを配信で言ったら欲しいものリストから送ってくれたリスナーさんありがとう&SVのランクマお疲れ様の意味で描いたのですが、SVランクマはまだまだ続くっぽいのでただただ私がビール好きなイラストになりました。
なんとなく疲れるからお酒は控えるようになったけど、オールフリーなら何も気にせず飲めるから好き♡
去年の10月あたりからいい加減健康になろうと決意し、色々試行錯誤しているのですが、冬は暖かい格好をするのが一番身体に良いと思う今日この頃です。
外出時こそ断固スカート派の自分ですが、ルームウェアはもこもこを着込んで更にカイロを貼ったり、朝晩あずきのチカラで肩をあたためたりと冷やさないよう努めています。
そのおかげでこの冬は数日知恵熱を出したくらいで済んでいます。
他にも姿勢改善のためにこまめにストレッチしたり、ストレッチポールに乗って背中を反らしたりしてます。冬じゃないならこっちの方が大事そう。自分のシルエットも健康もだいぶ良くなりました。
頭痛・肩こりの痛みを最近感じなくなったので、本当に悪い姿勢(猫背とか反り腰とかストレートネックとか)って身体に悪いんだと思います。と同時に、ストレッチすれば結構すぐ良くなるんかい！？とも思います。
自分のイラストもサクサク描けるようになったし、配信も気楽にできるし、健康サイコー！！
皆も健康管理には気を付けてね！！